Jadłospisy ułożone są w nurcie “zerowaste”, wszystkie świeże produkty wykorzystasz do ZERA. Dodatkowo dzięki zaplanowanym posiłkom i liście zakupów nie robisz impulsywnych zakupów.

Plan posiłków składa się z ciekawych i smacznych dań. Nawet jak na co dzień nie jesz wegetariańsko, dania mogą być inspiracją do zmiany nawyków.

Jadłospis jest prawidłowo zbilansowany pod kątem makro i mikroskładników. 

Wszystkie posiłki maja zbliżona wartość odżywcza. Dzięki temu możesz wymieniać je pomiędzy dniami. Więc gdy nie masz ochoty na owsiankę na śniadanie, wybierasz sobie śniadanie z innego dnia.

Dzięki ograniczeniu mięsa w swoim dziennym menu dbasz o klimat